La compota de manzana es una alternativa efectiva para aquellos que no pueden comer una manzana o para aquellos que buscan asegurarse de obtener suficiente fruta en su dieta. Los niños pequeños y las personas mayores con prótesis pueden tener problemas para comer manzanas, ya que son difíciles de morder. Afortunadamente, puede reemplazar su ingesta diaria de manzana con puré de manzana con un cálculo fácil de usar.
Una manzana de tamaño mediano equivale a 3 oz. puré de manzana.
Paso 1
Abra el envase de puré de manzana. Coloque la salsa de manzana en la taza medidora.
Paso 2
Coloque la cuchara lo suficiente para que quede aproximadamente a 3 oz. marca. Agite suavemente la taza de medir para nivelar la salsa.
Paso 3
Ajuste la cantidad de puré de manzana introduciendo más o menos en la cuchara hasta que esté exactamente a 3 oz. Esta es una salsa de una manzana.
