La irrigación colónica llena el intestino grueso con dos o tres cuartos de galón de agua y provoca movimientos intestinales repetidos para despejar la vía digestiva del cuerpo. El agua tibia ingresa a través del tubo insertado en el ano. El extremo del tubo puede lubricarse con jabón o vaselina. Puede agregar una variedad de sustancias, usadas con moderación, al agua: café, aloe vera y aceites esenciales, por ejemplo.
Puede usar agua corriente o destilada para una limpieza de colon.
Mantenga el agua dentro por tanto tiempo como sea posible antes de una necesidad urgente de usar el baño. Un masaje de barriga es útil durante el riego. A medida que el agua fluye, frote suavemente el estómago hacia arriba, hacia abajo y hacia abajo.
Un enema o irrigación es más cómodo cuando se acuesta en un área cerca del inodoro. Puede hacer el riego en una bañera llena de agua tibia para que el procedimiento sea más relajante. Sostenga el agua todo el tiempo que pueda y luego levántese para ir al baño.
Enema Bag
Puede comenzar una limpieza de colon mientras se sumerge en una tina de agua tibia.
Una bolsa de caucho con tubos y una punta de plástico es un dispositivo adecuado para una limpieza de colon. La bolsa parece una antigua botella de agua caliente. Las bolsas de enema reutilizables están disponibles en línea o en las tiendas por $ 12 en adelante. Puede comprar una bolsa desechable con tubos por menos de $ 5.
La bolsa se llena con agua tibia y se suspende en un poste de ducha o en un gancho de la puerta. Un clip retiene el agua hasta que se inserta la punta. Es posible que sea necesario rellenar una bolsa de tamaño pequeño para proporcionar la cantidad máxima de agua que se puede tolerar. Cuanta más agua, mejor será la limpieza.
Soluciones embotelladas
Compre tres botellas de una solución de enema preparada en una farmacia por menos de $ 1 cada una. Las botellas de plástico tienen una punta larga para insertar en el ano. Exprima el líquido, sostenga y repita con una o dos botellas más para una limpieza profunda. Una posición cómoda para insertar la botella es tirarse al piso de lado con las rodillas dobladas hacia adelante. Sostenga el agua todo el tiempo que pueda y luego vaya al baño.
Kit de limpieza de colon en el hogar con placa
Un kit de irrigación de colon a domicilio con una placa cuesta $ 250 o más. La tabla le permite a la persona acostarse del piso en el baño. Un extremo del tablero con un orificio se sienta en el inodoro. El otro extremo del tablero está en una silla, creando una superficie plana sobre la cual acostarse. Los kits vienen con cubos para agua y tubos. A medida que el riego comience a funcionar, la defecación se puede hacer en el inodoro sin tener que moverse.
